A kto wie... Już ściem póściłem że mam predyspozycje za***iste i że jak tylko daje z siebie wszystko na siłce to szybko masy nabieram Mam pudełka po BCAA i Dextrose, a że sie nie zna to jej pokaże te "cudowne" środki Może kolegom poleci
[...] ze stopu Cr-Mo, Trimoly - główny trójkąt ramy z tego stopu). Cross country, XC - zawody w wyścigach dla rowerów górskich. DH - downhill, konkurencja rowerowa polegająca na jak najszybszym pokonaniu zjazdu, 3 lata temu oficjalnie wprowadzona do kalendarza PZKol. Dual - zjazdowa konkurencja rowerowa: 2 zawodników pokonuje równolegle oddzielne [...]
jak czesto zmieniacie lancuchy i na ilu jezdzicie obecnie jezdz na napedzie 8 (jezdilem na 9 ale ze wzgledow finansowych przeszedlem na 8) : kaseta 5.0 i trzy lancuchy ig 51. jak narazie naped trzyma sie niezle (3450km). choc slyszalem rozne slowa krytyki ze w kasecie 5.0 koronki sie gna a lancuch IG 51 sie wyciaga szybko. oprocz ceny tego napedu [...]
Artykuł ze strony Szymca,znanego skądinąd jako wroga dopingu "Clenbuterol jest agonistą receptorów beta 2 przeznaczonym do leczenia astmy. Mimo dostępności w wielu krajach Europy i w Meksyku, nigdy nie został dopuszczony do obrotu w Stanach Zjednboczonych. Jak już pisaliśmy we Flexie, amerykańskie firmy farmaceutyczne nie są zainteresowane [...]
[...] i piątek. Niema sensu męczyć barków i innych mięśni w czwartek - złap ogólną regenerację, to da ci większa siłę eksplozywną. Rozplanowanie podejśc ściśle zależy od tego jaki poziom poprawnej techniki prezentujesz obecnie. Jeśli 140 wycisnąłeś z wyraźnym zatrzymaniem na klatce, bez kołysania sztangą przy wyciskaniu, sztanga nie cofnęła się i [...]
[...] malymi lykami (dobre byly by BCAA dodatkowo). Posilek potreningowy zjedz najwczesniej za 45 min, najpozniej za 1,5 godz. Ziewanie - niedotlenienie (szerzej okna), albo (jak w Twoim przypadku) zbyt intensywny trening bez jedzenia i co za tym idzie kortyzol robi swoje (objawy min. ziewanie) Wymioty - mi osobiscie sie zdazyly ale mialem bardzo [...]
[...] powstawania nadmiarów i niedoborów w narządach, czyli utratę równowagi organizmu, co wiąże się zawsze z konkretnymi objawami i dolegliwościami. Pozwalają na zrozumienie, jaki sposób należy usunąć przyczynę wywołującą zachwianie i utratę równowagi. Nie jest to wiedza skomplikowana. Ciało nasze(jin) jest grzejnikiem, w którym krąży olej(krew i [...]
Hmmm no ja jestem pełnoletnia ale jak moja mama zobaczyła mój pępek to też nie była zadowolona, zapytała tylko "Coś ty zrobiła...." a ja na to że mój brzuszek i latka też mam wiec... No i na tym się skończyło potem się przyzwyczaiła i chyba jej się to teraz podoba. Ja mam znajomą która teraz ma 17-18 lat i jakiś rok może dwa lata temu [...]
[...] sledczego wsadził mnie miejscowy boss. Jest człowiekiem bardzo bogatym, bardzo wpływowym i wyjatkowo brutalnym. Wlaśnie poszło o te brutalność, bo nie mogłem patrzeć, jak sie znecał nad osiemnastoletnim chłopakiem. Bił go, aż chłopak upadł, potem skopał leżącego i stanał mu butem na twarzy. Wlaśnie ta scena z butem wyprowadziła mnie z [...]
[...] Tydzień temu miałam zakwasy w czworogłowych do niedzieli, a dzisiaj prawie nie czuję, że wczoraj robiłam na siłowni nogi. Czy to jest normalne, żeby mięśnie się tak szybko przyzwyczaiły? Następnym razem dołożę sobie obciążenia na hack-maszynie. Jak mnie boli, to się lepiej czuje, bo mam świadomość porządnego treningu, a tak, to jakiś niedosyt
ja nie mdleje tylko misie wydaje ze zaraz zemdleje tak wiesz psychicznie sie denerwuje tym ze jak to sie stalo moejj dziewczynie to mnie tez sie moze stac .... a lat mam 21 sorka za pisownie ale szybko pisze bo sie spiesze ....
[...] 3/4 dni i opalenizna mi schodzi :( .Tak samo mam ze sloncem.Rok temu z Grecji wrocilem wszystko lux, a opalenizna zeszla po tygodniu wrrr tzn. z twarzy :/ Z reszty ciala opalenizna dlugo sie 3mala. Ogolnie cos twarz mi sie wolno opala, ale reszta body wporzodq.Co mam zrobic ? : D blado niechce wygladac ale jak sie jush opale to schodzi szybko :{
[...] , zasobami ebergetycznymi oraz potencjałem do wzrostu każdy z nas jest inny , nasze mięśnie składaja sie z różnych ilości tych włókien , zarówno jesli chodzi o osobnika jak i o grupe mięśniową , osoby które posiadaja przewage włókien białych w kulturystycy nazywani są mezomorfikami i posiadają bardzo duży potencjał wzrostowy - osoby z [...]
Dzisiaj wykonałem najniebezpieczniejszy(jak dla mni)upadek.Jechałem z kumplem trasą w lesie.Najeżdżam na bande i zabardzo się w niej położyłem i za szybko z niej wyjechałem.Nieopodal stał drzewo.Na liczniku ze 30km/h i drzewo coraz bliżej.Zdążyłem tylko uchlić głowe na bok żeby w nie nie zayebać(byłem bez kasku).Udeżyłem udem(dobrze że nie [...]
"Szybko by padali chłopcy" LOL widze bahamut zę o mma to ty masz marne pojecie, bokser by sie złamał po 2 lowkikach nie mowiac juz o wjazdach w nogi itp. a jak by sie juz tak bokser na ziemi znalazł to już w ogole fataliti jedyna szansa boksera w takich zawodach to nokałt za pierwszym strzałem... a jesli chodzi o bjj... Antek w kazdej [...]
[...] sierpnia jade na wakacje na tydz. i wtedy nie będe ćwiczył i dietka też będzie nie za bardzo przez ten okres.1 września chciałbym rozpoczać cykl na siłe.Jednak niewiem jak to zrobic.Bo niechce aby organizm dostał jakiegoś szoku czy cos takiego.Że nagle zaczne dostarczac mu wegli 3 razy więcej,gainer i inne odzywki.I niewiem czy tak można że [...]
[...] Łukasz często wręcz poganiał mnie, gdy uważał, że powinniśmy jechać szybszym tempem. Czasy, które osiągaliśmy napawają mnie optymizmem, bo nie ukrywam, że nie byłem pewny, jak wypadnie konfrontacja z młodszymi kolegami po rocznej przerwie w moich startach. Teraz czuję się dużo lepie i pewniej. Pragnę podziękować wszystkim, którzy przyczynili [...]
[...] zwykły ból głowy. Pojawia się po jednej stronie, często w okolicy oka, ale szybko rozprzestrzenia się na całą głowę. Osoby, które miały takie ataki, ból migrenowy określają jako pulsujący i rozsadzający. Towarzyszą mu jeszcze inne dolegliwości: światłowstręt, nadwrażliwość na zapachy, czasem także na dotyk. Często dokuczają mdłości i wymioty. [...]
[...] rodzice byli przeciwni tej zmianie. Sokoloski uparł się jednak, bo wierzył, że ci ludzie pomogą mu zrobieniu kariery. Szybko okazało się, że zmiana szkoły nie poszła tak jak powinna. Ocen z niektórych przedmiotów nie dało się przepisać. Sokoloski przestał grać w koszykówkę. Pracował nad formą fizyczną. Jego stopnie, które nigdy nie należały [...]
cóś o clenbuterolu:-)
